自宅でのエレキギター練習方法【騒音問題】
公開日:2025.09.26 更新日:2025.09.24バンド楽器音楽を始めよう♪
目次
自宅でのエレキギター練習
「エレキギターを買ったはいいけど、夜にアンプ鳴らしたら苦情が来そう……」 ──日本の住宅事情では誰もが一度は悩むこの問題。
今回は、自宅で練習するときにどうやって“音量問題”をクリアするか、そしてどうすれば効率的に上達できるかをまとめます。
せっかくのギターライフ、近隣トラブルで台無しにしたくないですからね。
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なぜエレキギターにはアンプが必要?
エレキギターは、アンプを通して初めて本来のサウンドになります。 生音でも練習はできますが、アンプに通さないと次のようなデメリットがあります:
- ノイズやミュートミスに気づきにくい
- ピッキングの強弱が分かりにくい
- 音のニュアンス(歪みやクリーンの違い)が掴めない
つまりアンプは“鏡”のような存在。自分の演奏をリアルに映し出してくれます。上達したいなら音をしっかりモニターすることが大切です。
日本の住宅環境と騒音問題
しかし、日本の住宅環境は海外に比べて壁が薄い……。木造住宅やアパートだと、夜にアンプで音を出すと隣室まで丸聞こえなんてことも。
「苦情が怖い」「家族が寝ているから弾けない」という悩みでギターをやめてしまう人も少なくありません。
だからこそ、“静かに練習する仕組み”を作ることが、ギター継続のカギになります。
ヘッドフォン練習のメリット
解決策の一つが、ヘッドフォンを使った練習。 音を外に出さず、自分の耳にだけ届かせることで時間帯を気にせず弾けます。
さらにヘッドフォンなら音の細部がクリアに聴こえるので、ピッキングや運指の癖が分かりやすいというメリットも。
「こっそり練習したいけど、ちゃんと上達したい」人に最適です。
ヘッドフォン練習の具体的な方法
ここからは、具体的な練習方法を5つ紹介します。予算や環境に合わせて選んでください。
① ヘッドフォン端子付きアンプを使う
最近の小型アンプはヘッドフォン端子が標準装備。音量をゼロ近くまで下げても本格的なサウンドが楽しめます。
デジタルアンプなら音量調整が細かくでき、エフェクトも内蔵されているモデルが多いので便利。
例:VOX「MV50」シリーズは手のひらサイズながら真空管回路を搭載し、ヘッドフォンアウトも備えています。

VOX MV50
② ヘッドフォン用ミニアンプを使う
ギターに直接挿して使えるポータブルアンプも人気。 VOX amPlugシリーズやFender Mustang Microなど、ヘッドフォン練習に特化した製品があります。

VOX amPlug(左)とFender Mustang Micro(右)
価格も手頃で、ベッドの上や深夜でもすぐ練習できるのが魅力。
③ アンプ内蔵ヘッドフォンを使う
最近は「アンプ内蔵型ヘッドフォン」も登場しています。 ギターとつなぐだけで音が出るので、部屋をケーブルだらけにせずに済むのがポイント。
BOSS WAZA-AIRのようなワイヤレスモデルもあり、練習の自由度が高まります。

BOSS WAZA-AIR
④ マルチエフェクター+アンプシミュレーターを使う
エレキギターの音を様々に変えるための道具が、「エフェクター」。
たくさんのエフェクターの機能を一つの機会に詰め込んだのが、マルチエフェクターです。
マルチエフェクターにはアンプシミュレーター機能が付いたものが多く、ヘッドフォン端子も搭載。
将来的にライブや宅録にも使えるため、投資が無駄になりません。
おすすめ:ZOOM「G1 FOUR」、LINE6「HX Stomp」など。小型なのに本格的な音が出ます。

ZOOM G1 Four(左)とLINE6 HX Stomp(右)
⑤ オーディオインターフェース+PCソフトで練習
パソコンを持っているなら、オーディオインターフェースとソフトウェアのアンプシミュレーターを使う方法も。
無料ソフトでも十分リアルな音が作れますし、録音も簡単にできるので練習の振り返りにも最適です。
代表的なソフトは「AmpliTube」「Guitar Rig」など。DAW(音楽制作ソフト)を使えばエフェクトを重ねた音作りも可能です。

オーディオインターフェース(左)とアンプシミュレーター(右)
まとめ
エレキギターはアンプで鳴らしてこそ本領発揮ですが、日本の住宅事情では騒音問題は避けられません。 そんなときはヘッドフォン練習が強い味方。
- ヘッドフォン対応アンプ
- ポータブルヘッドフォンアンプ
- アンプ内蔵ヘッドフォン
- マルチエフェクター
- PC+オーディオインターフェース
この5つの選択肢を知っておけば、時間も場所も選ばず練習できます。 近隣への配慮を忘れず、快適なギターライフを送りましょう!
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