フルートが上手くなるコツ5選｜息の使い方から練習法まで徹底解説

「フルートを吹いているけど、なかなか上手くならない…」
そんな悩みを持つ方に向けて、この記事ではフルートが上達するための5つのコツを、初心者にも分かりやすくご紹介します。

フルートは「音が出しやすい」と思われがちですが、実は繊細な息づかいや姿勢、反復練習がとても重要な楽器です。

ちょっとした意識と練習の工夫で、音の安定感や表現力が劇的に変わることも！
さっそく見ていきましょう。

① 正しい姿勢で吹く｜「頭・首・背中の一直線」がポイント

フルートの音は、体の「空気の通り道」が整っていないと安定しません。
猫背になっていたり、顔を傾けたまま吹いていると、息の流れが乱れて音も不安定になります。

✔ 姿勢の基本チェックリスト

• 頭〜背中がまっすぐになるように立つ
• 肩の力を抜く
• 腕や指に余計な力を入れない

演奏中に鏡を見るのも効果的です。
「きれいな姿勢」は、音色の美しさにもつながります。

② 息の方向とスピードを意識する｜ただ吹き込むだけじゃダメ！

フルートはリードを使わないため、音の出し方が他の木管楽器とは異なります。
ポイントは「唇から出る息の角度とスピード」。

✔ 吹き口に対して「息を当てる位置」がずれていると、

• 音が出ない
• かすれる
• 弱々しくなる

練習では息の当て方をミリ単位で調整するイメージを持ちましょう。

音が安定するまで時間がかかるかもしれませんが、一度コツを掴めば一気に上達します。

③ ロングトーンは最強の練習｜毎日たった5分でもOK

ロングトーン（1音を長く伸ばす練習）は、フルートの上達に欠かせません。
これは単に音を伸ばすだけでなく、

• 息の量とスピードのコントロール
• 姿勢の維持
• 音の立ち上がりと終わりの処理

…など、演奏に必要なすべての要素が詰まっています。

✔ ロングトーンの練習方法（例）

1. メトロノームを60に設定
2. 1拍休んで、4拍で1音を吹く
3. 息を出しきるところまで意識する

毎日少しずつ続けることで、音の質が格段に良くなります。

④ 音階練習は“階段”をゆっくり登るように

ドレミファソ…とただ指を動かすだけではNG！

「音と音のつながりを意識して吹く」ことで、

• 音程感
• フレーズのなめらかさ
• 表現力

が身につきます。

✔ コツ：1音ずつ「呼吸を乗せて吹く」ように意識しましょう。
テンポはゆっくりでOK！焦らず丁寧に。

⑤ 指が動かないのは当たり前｜分解練習で克服しよう

速いパッセージや細かい音符は、初心者にとって大きな壁です。
でも安心してください。プロでも「ゆっくり→分解→反復」で練習しています。

✔ 例えばこんなステップで練習を：

1. 1小節ごとに区切る
2. まず音を出さずに指だけで確認
3. 次にブレスを意識して音を出す

焦らず、地道に。確実な練習が“速く正確”への一番の近道です。

上達に必要なのは“コツ”より“継続”

今回ご紹介したコツはどれもシンプルですが、継続しないと意味がありません。

自分に合った練習法を見つけ、毎日ほんの数分でも良いので続けること。
それがフルートの音色を育て、演奏の喜びを深めてくれます。

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