ギター初心者が挫折しないための練習スケジュール例｜無理なく続けるコツとは？

「ギター、買ったはいいけど、全然続かない…」

「Fコードで指がつって、それっきり触ってない…」

 

そんな“あるある挫折”を乗り越えるには、無理のない練習スケジュールを立てることが最大の鍵です。

今回は、ギター初心者が挫折せずに続けられるよう、1か月間の練習スケジュール例と、モチベーションを保つコツを、やさしく丁寧にご紹介します。

なぜ初心者はギターを挫折しがちなのか？

ギターは「始めやすい」楽器ですが、「続けにくい」楽器でもあります。

その理由は以下の3つ。

1. 最初の壁が地味にキツい（コードが押さえられない、指が痛い）

2. 成果がすぐに感じられない（1曲弾けるまで遠い）

3. 練習方法が分からず、やみくもにやって疲れる

この3つの壁をうまく避けるためには、計画的な練習スケジュールがとても大切なのです。

ギター初心者のための1か月練習スケジュール例

【Week 1】まずは「触る」「音を出す」だけでOK

• 目標：ギターに慣れる・音が出る喜びを知る

• 内容：
  
  　・チューニング（アプリ使用）
  
  　・6弦→1弦の開放弦をピッキング
  
  　・3つの単音フレーズ（ドレミなど）

ポイント：「コード」よりも先に「単音フレーズ」で成功体験を！

【Week 2】簡単なコードを1〜2つだけ

• 目標：コードの形に慣れる・挫折しない

• 内容：
  
  　・C、Amなど比較的押さえやすいコード1〜2つ
  
  　・コードを押さえて1本ずつ弦を鳴らす
  
  　・2つのコードをゆっくり交互に弾く

ポイント：1日10分、できる範囲だけでOK！

【Week 3】ストロークとコードチェンジに挑戦

• 目標：リズムと“それっぽさ”を感じる

• 内容：
  
  　・簡単な8ビートストローク（ダウン中心）
  
  　・G、Emなどの追加コード
  
  　・2コードの簡単な曲（例：「カエルの歌」コード版）

ポイント：スマホ録音して“成長実感”を味わうとやる気アップ！

【Week 4】1曲丸ごと通してみよう

• 目標：初めての「1曲完成」！

• 内容：
  
  　・4コード曲（C→G→Am→Fなど）に挑戦
  
  　・ゆっくりでOK、止まりながらでもOK
  
  　・YouTubeの初心者用カバーを参考に

ポイント：歌いながら弾けたら最高！でも、弾くだけでも立派！

【番外編】練習にメリハリをつける3つのコツ

1. 「今日は〇〇しかやらない」日をつくる
   
   　→ 例えば「今日はCコードだけ」の日を作ると、精神的に楽！

2. “なんとなく練習”ではなく“やることを決めてから”
   
   　→ 「10分だけでもFコードを押さえてみる」など具体的に。

3. 週1回だけ“音楽に浸る日”を設ける
   
   　→ 自分の好きなアーティストのライブ映像を観て、目標を再確認！

ギター初心者が「続けられる人」になるために

・1日10分でも「続けること」が大切。

・完璧を求めず、「今できること」を繰り返す。

・“憧れ”を忘れずに、音楽に触れ続ける。

ギターは、挫折せずにさえいれば、必ず“弾ける日”が来ます。

そのために必要なのは、「がんばる根性」よりも「続けられる仕組み」です。

一人で続けるのが不安な方へ…

クラブナージ音楽教室では、初心者向けのエレキギターコースをご用意しています。

基礎からゆっくり丁寧に、あなたのペースで進められるレッスンなので、

「ギターを買ったけど挫折しそう…」という方でも安心です！

さらに、年2回の生徒バンドライブ（会場はライブハウス）も開催！

仲間と一緒にステージで演奏する目標があるからこそ、練習も続けやすくなります。

さあ、あなたも「挫折しないギター生活」を始めてみませんか？

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