【初心者向け】チョーキングとは？ギター表現力を高めるテクニック＆練習法＋名曲紹介

はじめに

ギターを始めて間もない方がぶつかる壁のひとつが、「チョーキング」というテクニック。

コードストロークやアルペジオには慣れてきたけれど、ソロになると音が上がらない、音程が不安定、指が痛い…といった悩みを抱える人は多いです。

実はチョーキングこそ、エレキギターならではの表現力を支える重要な技術。

この記事では、

• チョーキングとは何か

• 正しいフォームと練習のコツ

• チョーキングが映える名曲
  
  などを、初心者にもわかりやすく解説します。

【目次】

• チョーキングとは？ギターならではの表現法

• なぜ初心者が苦戦するのか

• チョーキングを上達させる練習のコツ

• チョーキングが印象的な名曲3選

• まとめ：音を“歌わせる”技術としてのチョーキング

• クラブナージ音楽教室 ギターコースのご案内

チョーキングとは？ギターならではの表現法

チョーキング（bending）とは、ギターの弦を指で押し上げて（または引き下げて）、音程を上げる奏法です。

「ただ1音高くする」のではなく、歌うように滑らかに音を上げていくことで、独特の感情表現が可能になります。

種類

• ハーフチョーキング：半音（1フレット分）上げる

• フルチョーキング：1音（2フレット分）上げる

• チョークアップ＆チョークダウン：上げたあと戻す動き（「泣き」の表現に欠かせない）

なぜ初心者が苦戦するのか

チョーキングは見た目よりも難しいテクニックです。その理由は次の通り。

指の力が足りない

• 特に1音チョーキングはかなりの握力と指先のコントロールが必要

• 手首の使い方が不自然だと音程が安定しない

音程感覚が身についていない

• 半音上げるのか、1音上げるのか、耳で判断できないと正確なチョーキングにならない

弦のゲージ（太さ）やギターの構造によって難易度が変わる

• 太い弦・テンションの強いギターはチョーキングが重い
  
  → 初心者はやや細めの弦（.009〜.042など）が扱いやすい

チョーキングを上達させる練習のコツ

① チューナーを使って音程をチェック

• 例えば「5弦7フレット→チョーキングで1音上げ→目標は9フレットと同じ音」

• チューナーで“目標音に正確に届いているか”を確認しながら練習

② 複数の指で支える

• 中指1本ではなく、人差し指〜薬指までで支えるフォームが理想

• 複数の指を使うことで安定感とパワーが生まれます

③ 手首を回すようにチョークする

• 指だけで引っ張るのではなく、手首の回転を使って持ち上げるように

• ストラミングの「ひねり」に近い動き

④ フレーズの中で練習する

• ただチョーキングだけを繰り返すのではなく、短いメロディーの中で使ってみる

• 例：「3弦7フレット→チョークアップ→ビブラート」

⑤ チョークダウンも意識する

• 上げたまま終わるだけでなく、自然に戻す（チョークダウン）動きも大切

• これができるとより“歌う”ギターに近づきます

チョーキングが印象的な名曲3選

① Eric Clapton – Layla（アンプラグドver.）

• 冒頭のフレーズからチョーキングで泣かせる演奏が炸裂

• フレーズの自然な流れと、感情的な上げ下げに注目

② B’z – ultra soul

• サビ直前のキメチョーキングで爆発力を演出

• 日本のロックでチョーキングがカッコよく決まる典型例

③ Led Zeppelin – Since I’ve Been Loving You

• スローなブルースに多彩なチョーキング表現が詰まっている名曲

• 表情のつけ方・泣きのビブラートも合わせて学べる

まとめ：音を“歌わせる”技術としてのチョーキング

チョーキングは、単なる技術というよりも“歌心を表現するための手段”です。

• 手の使い方

• 音程の耳感覚

• 表情豊かなピッキング

これらを組み合わせることで、ギターがまるで歌っているかのような演奏が可能になります。

まずは音程を正しく取ることから始め、感情のこもったチョーキングを目指しましょう。

クラブナージ音楽教室 ギターコースのご案内

クラブナージ音楽教室では、アコースティック・エレキどちらにも対応したギターコースをご用意しています。

• チョーキングやビブラートなどの実践テクニックを基礎から指導

• ロック・J-POP・ブルースなど、弾きたいジャンルに合わせたカリキュラム

• 初心者の方でも安心！楽譜の読み方やリズムトレーニングから丁寧に対応

無料体験レッスン受付中！

クラブナージ音楽教室で、あなたも“歌うようなギター”を弾けるようになりませんか？

▶ 詳しくはこちら → [クラブナージ音楽教室 エレキギターコース 無料体験レッスンはこちら]